Los gimnasios cerrados, las salidas restringidas, el frío, el sol, son excusas para decirle NO al ejercicio y aunque en este momento tengas lo que siempre quisiste “TIEMPO” siempre se cruzara en tu camino esa falta de motivación. En este blog te hablaremos sobre qué es el sedentarismo, cómo te afecta y qué puedes hacer para ponerte en movimiento.
Cambiar un poco tus hábitos hará que tengas una vida más feliz, estarás de buen humor y te sentirás lleno de energía
